Daniel Knebel

Als ich 10 Jahre alt war, kaufte ich ein Bodybuilding Magazin mit Arnold Schwarzenegger auf dem Cover. Von diesem Zeitpunkt an sammelte ich alles über Arnold, und überall in meinem Zimmer hingen Poster von der Mr. Olympia-Legende. Dies war der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft für das Krafttraining, Sport und die Gesundheit.

Im Alter von 12 Jahren schenkte mir meine Tante ein Buch von Arnold Schwarzenegger und ein paar Hanteln. Ich begann zu Trainieren und mit 14 Jahre wog ich bereits 103kg. Wenig später sah ich ein Football Spiel im Fernsehen und dieser Sport gefiel mir so gut, dass ich bei den Wuppertal Greyhounds Anrief um ein Probetraining zu Vereinbaren. Mit 18 wurde ich dann für die Nationalmannschaft Ausgewählt und Wir gewannen bei der EM in Heidelberg die Bronzemedaille.

Da mir das Krafttraining so viel Spaß machte, suchte ich einen Weg mein Hobby zum Beruf zu machen. Als in meiner Gegend ein Fitnessstudio eröffnete, begann ich dort neben dem Studium als Fitnesstrainer zu Arbeiten.

Drei Jahre später wechselte ich das Studio und ging zum Sportforum von Peter Frese. Peter war mein Mentor und von Ihm lernte ich viele Dinge über das Krafttraining.

Peter hatte auch eine gut sortierte Bibliothek im Studio und ich begann alle Bücher zu lesen, die ich finden konnte. Eines dieser Bücher was „The Poliquin Principles“ von Charles Poliquin. Ich probierte alles was in diesem Buch stand aus, und die Ergebnisse waren Beeindruckend. Da ich im Studium als Schwerpunkt Übersetzung hatte entschloss ich mich Charles zu Fragen ob ich einige seiner Texte Übersetzten könnte. Charles Antwortete auf meine E Mail und lud mich zu sich ein. Das war im Jahr 2002. So wurde ich der erste deutsche Trainer der von Charles Poliquin ausgebildet wurde, und der erste Trainer in Europa der das PICP Level 5 erreicht hatte. Zusätzlich absolvierte ich im Jahr 2008 die Ausbildung zum Biosignatur Practitioner und war auch in diesem Bereich der erste Deutsche der diese Ausbildung erfolgreich Abgeschlossen hat.
Heute Arbeite ich für viele Sportler, Sportverbände und Organisationen. Dies hat in vielen Sportarten zu Medaillen bei Wettkämpfen wie den Olympischen Spielen, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, World Cups usw. geführt.
Darüber hinaus benutze ich meine Methoden um Kunden aller Leistungsstufen und Altersklassen Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit zu Verbessern.

Interview mit Daniel Knebel

Charles Poliquin

Charles Poliquin und Daniel Knebel

Charles wurde am 5. März 1961 in Ottawa, Kanada geboren. Er war das fünfte von acht Kindern. Im Alter von 14 Jahren wurde Charles der zweitjüngste Karateka in Kanada, der jemals einen schwarzen Gürtel erwarb. Es war sein Karatetrainer, der ihn in das Krafttraining einführte. “Eines Tages kam ich zum Dojo, und ich war der einzige, der trotz eines rasenden Schneesturms erschienen war, „ sagt Charles .“Mein Trainer konnte Karate nicht nur für eine Person unterrichten, so dass wir die Zeit damit verbrachten, Gewichte zu stemmen”.

Charles hörte nie auf, Gewichte zu stemmen, und seine Karriere entfaltete sich von diesem Punkt an ziemlich schnell. Er erhielt seinen BSc-Grad in Kinesiology und begann, Athleten zu trainieren bevor er zu seinen Studien zurückkehrte, um seinen MSc (das kanadische Equivalent zum Diplom) in Übungsphysiologie zu erwerben. Jedoch war die wertvollste Bildung, die Charles erhielt, von ihm allein. Früh merkte er in seinen Studien, dass sich der Hauptteil der Forschung im Bereich der Übungsphysiologie auf aerobe Übungen konzentrierte. Um Forschungsunterlagen über Krafttraining zu finden, mußte er sich europäischen Zeitschriften, besonders jenen aus Deutschland, zuwenden.

Also setzte Charles alles daran, sich selbst Deutsch beizubringen, um so die Sprachen Französisch und Englisch zu ergänzen, welche er schon fließend sprach.

Charles sagt: “Viele der wichtigen Information im Bereich des Krafttrainings kommen aus Europa, und das, was für englischsprechende Trainer verfügbar ist, wurde alles durch verschiedene professionelle Übersetzer übersetzt. Jedoch ist der Übersetzer selten auch ein Krafttrainer, und viele der Informationen sind während der Übersetzung mißgedeutet worden. Jahre von Studien und wertvolle Methoden schaffen deswegen einfach nie ihren Weg zu englischsprachigen Universitäten !”

Da Charles fortfuhr, die Originaltexte europäischer Forscher zu studieren, begann sein Wissen das von seinen kanadischen Kollegen zu übertreffen. Er begann, Vorträge bei internationalen Konferenzen einschließlich jener des nationalen Kraft- und Konditionierungsverbandes und des australischen College Krafttrainings Rates zu halten. Seine wachsende Liste von erfolgreichen Athleten schuf eine Begeisterung unter seinen Kollegen, da Charles nicht von den Athleten bezahlt wurde, aber durch die Medaillen, die jene Athleten gewannen.
Ein Gerücht sagt er, ist figurativ nicht weit von der Wahrheit entfernt. In der Mitte der 80er Jahre, als Charles sich vom College-Trainingsumfeld zurückzog und seine Studien für den Msc begann, hatte sein Ruf schon eine Warteliste von Athleten produziert, die darauf begierig waren, unter seiner Anleitung zu trainieren. Heute ist Charles am meisten durch seine Ergebnisse mit olympischen und professionellen Athleten bekannt. Er hat Athleten in 23 olympischen Sportarten und aus acht verschiedenen Ländern trainiert. Er trainiert im Moment hauptsächlich die Spieler der NHL (National Hockey League) und der Major League Baseball (MLB) .

Charles hat mehr als 500 Artikel über Krafttraining in Veröffentlichungen für Laien und Fachleute geschrieben, und seine Arbeit ist in Englisch Schwedisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Holländisch und Japanisch übersetzt worden.